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La función primordial de la Fisioterapia respiratoria consiste en ayudar a la expulsión de secreciones del árbol respiratorio con el fin de evitar la obstrucción bronquial con la consecuente infección secundaria, disminuir la resistencia de la vía aérea, incrementar el intercambio gaseoso y reducir el trabajo respiratorio y mejorar la fuerza de los músculos respiratorios.   ¿Qué ejercicios podemos … Leer más

La importancia de la salud.  Desde edades muy tempranas, el dolor inespecífico de espalda, cervical o lumbar, es muy frecuente (entre un 58 y un 84% de la población lo padece). Dicho dolor se relaciona tanto con sedentarismo prolongado como con actividades que requieran de un esfuerzo físico importante. Esta patología supone un gran problema … Leer más

Nuestros mayores Según la OMS, se considera persona mayor o anciana a todo aquel grupo de población mayor a 65 años. Debido a los grandes avances en medicina, la tasa de mortalidad ha ido aumentando y a día de hoy las personas dentro de este rango de edad gozan de una salud excelente en su … Leer más

Las connotaciones que tiene esta frase son bárbaras, no hay más que analizar el verbo escogido, “relajar”, apreciándose que entendemos que cuidarnos es vivir en tensión. Pues este es el problema de base para aquellas personas que siguen un plan de adelgazamiento, sea cual sea: Considerar que es algo temporal, con un objetivo a corto … Leer más